Page 65 - Garis Panduan Perkhidmatan Klinik Berhenti Merokok_2022
P. 65
GARIS PANDUAN PERKHIDMATAN KLINIK BERHENTI MEROKOK DI UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN
Simulasi Mental: Kesesuaian Lampiran C
• Keberkesanan efektif yang maksimum memerlukan klien patuh kepada arahan MAKLUMAT SOKONGAN PENDIDIKAN KESIHATAN
secara maksimum
• Bagaimana kita hendak tahu yang klien patuh pada arahan yang diberikan?
• Analisis isi kandungan FAKTOR RISIKO MEROKOK
• Skrip
Simulasi Mental: Kaedah Pengukuran 1. Faktor Psikologi
• Naluri semulajadi suka mencuba sesuatu yang baru
• Kesungguhan yang sederhana/tinggi – secara bersemuka, pantas dan selalu
diingatkan. • Membentuk imej diri agar dianggap berani, hebat, dewasa dll
• Kesungguhan yang rendah – hanya kes terpencil, mungkin beberapa peringatan • Mencari keseronokan
susulan. • Dicabar oleh rakan
• Penilaian susulan menggunakan tingkah laku yang: • Mengatasi tekanan (stres)
o Pengukuran tingkah laku • Kurang keyakinan diri (low self esteem)
o Wakil sampel
o Perbandingan antara kumpulan yang dikawal dengan tidak dikawal
2. Faktor Sosial
Manual Penggunaan: Langkah-Langkah Simulasi Mental: • Ahli keluarga terdekat terutama bapa
• Kenalpasti Hasil Perubahan Tingkah laku dan Tindakan Yang Perlu Dilakukan • Mencontohi seseorang yang menjadi model ikutan
• Reka Skrip Simulasi Mental • bintang pujaan dari kalangan artis atau ahli sukan
• Sediakan Kaedah Pengukuran • Pengaruh rakan sebaya
• Tentukan Kaedah Intervensi
• Bangunkan 1 Protokol Intervensi
• Lakukan Ujian Rintis 3. Faktor Persekitaran
• Pelaksanaan dan Penilaian
• Analisis dan Tafsiran
• Kesan tayangan nikmat merokok dalam media elektronik dan media sosial.
• Rokok terdapat di mana-mana sahaja
Bagaimana Untuk Merancang Simulasi Mental Anda • Suasana luar rumah lebih menyenangkan
• Langkah 1: Kenal Pasti Masalah (Mengapa?) • Suasana dalam rumah tidak tenteram
• Langkah 2: Kenal Pasti Tingkah Laku Yang Disasarkan (Apa?)
• Langkah 3: Kenal Pasti Populasi Yang Disasarkan (Siapa?) • Mudah diperolehi &Mampu dibeli
• Langkah 4: Kenal Pasti Proses dan Mekanisme Yang Perlu Diubah.
(Bagaimana?)
• Petunjuk: Mereka Perlu Berada Di Peringkat Yang Betul! 4. Faktor Ketagihan
• Langkah 5: Cara Penyampaian
• Langkah 6: Bina Skrip Simulasi Mental • Ketagihan akibat merokok lebih daripada 100 batang(claim)
• Langkah 7: Bagaimana, Cara Melaksanakannya • Toleran dan penggantungan fizikal berlaku terhadap kandungan nikotin
• Perokok akan terus menambah jumlah rokok untuk mengatasi gejala tarikan
dan bukan lagi untuk keseronokan
54 55
61
