Page 51 - Garis Panduan Perkhidmatan Klinik Berhenti Merokok_2022

GARIS PANDUAN PERKHIDMATAN KLINIK BERHENTI MEROKOK DI UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN

3. Menghisap rokok yang manakah yang • Rokok pertama ➢ 1 KESAN “WITHDRAWAL” TERHADAP NIKOTIN
paling sukar untuk anda tinggal? pada waktu pagi ➢ 0
Terjadi semasa proses berhenti merokok. Kesan paling teruk adalah dalam tempoh
• Rokok pada waktu

24 hingga 48 jam dan akan hilang dalam tempoh 3 – 14 hari tetapi mungkin berlarutan
lain sehingga 4 minggu.
4. Berapa batang rokok yang anda hisap • 10 atau kurang ➢ 0
dalam sehari? • 11 hingga 20 ➢ 1

• 21 hingga 30
➢ 2 Sindrom kebergantungan terhadap nikotin boleh dipromosikan kepada klien sebagai

• 31 atau lebih ➢ 3 simptom pemulihan yang biasanya seperti:
5. Adakah anda lebih banyak merokok dalam • Ya ➢ 1 • Ketagihan (sangat kuat tetapi sekali-sekala untuk tempoh yang singkat) dan
beberapa jam pertama selepas bangun • Tidak ➢ 0 selalunya diikuti gejala yang berikut:

tidur berbanding dengan waktu-waktu lain o Kemurungan
sepanjang hari? o Insomnia

➢ 1 o Iritasi, putus asa dan marah
6. Adakah anda merokok walaupun anda • Ya
sakit dan berada dalam keadaan di mana • Tidak ➢ 0 o Anxieti

anda terpaksa berbaring di atas katil o Sukar untuk fokus
sepanjang hari? o Keletihan

JUMLAH o Rentak jantung menurun

Tahap pergantungan terhadap nikotin Jumlah Skor o Selera makan bertambah atau kenaikan berat badan.

Rendah 0 – 3 Semasa tubuh menyingkirkan nikotin, tubuh juga berupaya menyerap 2 kali jumlah

Sederhana 4 – 5 kafein. Oleh itu, adalah penting untuk mengurangkan pengambilan teh, kopi dan
Tinggi 6 - 10 minuman kola kepada separuh daripada biasa untuk mengelakkan gejala yang lebih
teruk (Zwar et. Al 2004).

Bagi klien yang mengalami sindrom kebergantungan terhadap nikotin yang teruk,
Jadual 4: Ujian 2 Soalan rujuk klien ini kepada Pegawai Farmasi atau Pegawai Perubatan bagi mendapatkan
terapi farmakoterapi seperti Nicotine Replacement Therapy (NRT).
Soalan Jawapan Markah

1. Berapa cepatkah anda menghisap rokok • dalam masa 5 ➢ 3
anda yang pertama selepas bangun dari minit ➢ 2

tidur? • 6 hingga 30 minit ➢ 1
• 31 hingga 60 minit
➢ 0

• selepas 60 minit
2. Berapa batang rokok yang anda hisap • 10 atau kurang ➢ 0
dalam sehari? • 11 hingga 20 ➢ 1

• 21 hingga 30
➢ 2

• 31 atau lebih ➢ 3
JUMLAH
Tahap pergantungan terhadap nikotin Jumlah Skor
Rendah 0 – 3
Sederhana 4
Tinggi 5- 6

40 41

47