Page 5 - Buku Pemerkasaan Komuniti Ke arah Kesejahteraan Kesihatan Peranan MyChampion_28_7_22

KE ARAH KESEJAHTERAAN KESIHATAN

MATLAMAT

MEMPERKASA KELUARGA MALAYSIA KE ARAH KESEJAHTERAAN KESIHATAN

KEBERHASILAN
KELUARGA MALAYSIA MEMBUDAYAKAN HIDUP SIHAT

STRATEGI

Tingkatkan Imuniti Kesejahteraan Kawalan Kesihatan Kelestarian Persekitaran Perkhidmatan
Badan Mental dan Fizikal Kendiri Kesejahteraan Kesihatan
• Asingkan sisa pepejal
• Lakukan aktiviti fizikal • Pupuk minda sihat dengan • Cuci tangan dengan air dan • Amalkan 3R Fasiliti yang menawarkan
• Makan secara sihat dan mengamalkan TAKE 5 sabun atau pensanitasi • Jangan gunakan plastik sekali perkhidmatan saringan
selamat • Kongsi masalah melalui tangan guna kesihatan
• Tidak merokok LET'S TALK • Pakai pelitup muka jika • Buang sampah dengan betul;
termasuk puntung rokok dan
• Jauhi alkohol bergejala pelitup muka • Wellness Hub
• Mengambil vaksin seperti • Elak keluar rumah jika • Lakukan gotong-royong • Wellness on Wheel
yang disarankan bergejala; jika perlu keluar, • PeKA B40
• Penjagaan kesihatan gigi pastikan jaga jarak antara dan cari dan musnah • Klinik Kesihatan
• Amalkan disinfeksi secara
• Kemudahan bekalan ubat satu sama lain
• Amalkan etika batuk dan kendiri
bersin yang betul
• Lakukan ujian kendiri
COVID-19
• Sentiasa pantau status
kesihatan dan dapatkan
rawatan awal

5