Page 7 - emagJun2026

KHABAR ANMS NEGERI

BUDAYA HIDUP SIHAT JADI PILIHAN

SAMBUTAN WOPAD DAN KARNIVAL KECERGASAN

ZON UTARA 2026

Meriah! Lebih 1,500 pengunjung membanjiri
Dataran Dato’ Sheikh Ahmad, Perlis baru-baru
ini sempena Sambutan Hari Aktiviti Fizikal
Sedunia (WOPAD) Peringkat Kebangsaan 2026
dan Karnival Kecergasan Zon Utara 2026.

Peserta daripada pelbagai lapisan
masyarakat hadir menunjukkan sokongan
padu terhadap usaha membudayakan
hidup sihat, menjadikan program ini bukan
sekadar program kecergasan tetapi sebuah
perhimpunan komuniti yang penuh inspirasi.
Acara ini diserikan dengan keberangkatan Duli
Yang Teramat Mulia Tuanku Syed Faizuddin
Putra Ibni Tuanku Syed Sirajuddin Jamalullail,
Raja Muda Perlis, yang berkenan mencemar
duli menyertai rakyat jelata berjalan kaki
sejauh 3 kilometer.
Keberangkatan Baginda mencerminkan
hubungan erat institusi diraja dengan rakyat, Semarak semangat kesihatan
selain menjadi simbol sokongan terhadap
agenda kesihatan negara. Kehadiran Baginda Dalam majlis yang sama, Cabaran Langkah
turut menyuntik semangat kepada para Sihat 90 Hari antara Jabatan Kesihatan Negeri di
peserta untuk terus aktif dan mengamalkan seluruh negara turut dilancarkan, bermula 27 April
budaya hidup sihat. hingga 25 Julai 2026. Inisiatif ini menggunakan
platform digital bagi menggalakkan penjawat
Turut hadir memeriahkan program ialah awam memperkukuh semangat berpasukan dan
kepimpinan tertinggi Kementerian Kesihatan pembudayaan hidup sihat.
Malaysia serta wakil kerajaan negeri Perlis
yang bersama-sama menyatakan komitmen Hal ini kerana hampir 30 peratus rakyat negara ini
dalam memperkukuh agenda masih tidak aktif secara fizikal, manakala majoriti
kesihatan awam. dewasa tidak mencapai tahap aktiviti sukan yang
disarankan. Lebih membimbangkan, gaya hidup
sedentari semakin meningkat dan menjadi antara
faktor risiko utama penyakit tidak berjangkit
seperti diabetes, hipertensi dan penyakit jantung.
Sehubungan itu, orang ramai turut diingatkan
untuk menjaga keselamatan ketika bersenam
terutama dalam cuaca panas dengan memastikan
hidrasi mencukupi dan mengelakkan aktiviti luar
pada waktu tengah hari.

Dalam pada itu, pelbagai pertandingan turut
diadakan bagi memeriahkan lagi program
tersebut. Antaranya, Pertandingan Sukan Lawnball
KKM, Pertandingan X-Break HePiLI, Pertandingan
Menu Sihat, Pertandingan Mewarna dan Explore
Race Sihat, Cergas dan Ceria.
Secara keseluruhannya, program ini bukan sahaja
menyemarakkan semangat kesihatan, tetapi juga
menjadi platform penting dalam membentuk
masyarakat yang lebih aktif, sihat dan sejahtera.

MYHEALTH FOR LIFE JUN 2026 3