Page 36 - Buku Pemerkasaan Komuniti Ke arah Kesejahteraan Kesihatan Peranan MyChampion_28_7_22
P. 36

KESEJAHTERAAN MENTAL DAPAT


          MENINGKATKAN KEUPAYAAN

          INDIVIDU :







                                                                        Mengurangkan keraguan
                                                                         terhadap masa depan
                                                                           (contoh: pekerjaan,
                                                                      perkahwinan, tempat tinggal)  Mencari makna kehidupan














                 Mengawal diri        Menghargai diri dan orang lain    Mengurangkan stigma              Berasa tenang













                                         Berkongsi masalah dan       Mengurangkan kebimbangan       Berfikir tentang kehidupan
               Berfikiran positif      perasaan dengan orang yang      untuk menerima rawatan            yang bermakna
                                               dipercayai











            Mengurangkan keresahan      Mudah memberi tumpuan         Membentuk personaliti diri
               dan kemurungan                                                 yang baik






   36
   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41