Page 27 - Buku Pemerkasaan Komuniti Ke arah Kesejahteraan Kesihatan Peranan MyChampion_28_7_22

PENJAGAAN KESIHATAN GIGI

TEKNIK MEMBERUS GIGI

1 RAHANG BAWAH
Letakkan bulu berus gigi pada permukaan bukal kanan pada kedudukan 45°
dan beri sedikit tekanan supaya berus masuk ke dalam poket gusi

2 RAHANG BAWAH
Goyangkan bulu berus ke depan dan belakang diikuti dengan golekan (rolling)
berus gigi ke arah permukaan oklusal

3 RAHANG BAWAH
Ulang langkah 1 dan 2 pada permukaan bukal kiri dan lingual bagi rahang
bawah

4 RAHANG BAWAH
Bagi permukaan oklusal gerakkan berus gigi ke hadapan dan ke belakang

5 RAHANG ATAS
Ulang langkah 1 hingga 4 bagi semua permukaan gigi pada rahang atas

6 PERMUKAAN LIDAH
Langkah terakhir, gosok permukaan atas lidah

27